Yogatherapie all in

Nutzen wir therapeutisch ausgewählte Yoga Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, um den beruflichen und privaten Alltag mit einer Stunde Wohlfühlen ausklingen zu lassen.  Dafür habe ich für Euch  Yoga-Programme  mit praktischen Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates zusammengestellt. 

  • kräftige Füße – gerade Bein Achsen

  • Bauchstabilität 

  • Stabile Iliosakralgelenke und ein vitales Becken

  • Aufrichtung mit Leichtigkeit

  • Entspannte Schultern – freier Nacken

  • Starke Muskel stabile Lendenwirbel

  • kräftige Füße – gerade Bein Achsen

 

Wann:  

Montag von 16.30 - 17.30 Uhr ab 21.9.2020 10x, 150,- (nicht am 12.10.) ODER

Donnerstag von 18.00 – 19.00 Uhr ab 24.9.2020 10x, 150,- (nicht am 15.10.)

Wo: women4women NEU, Dinghoferstrasse 36 - 38, 4020 Linz

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