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YIN Yoga & Gelenke

Übungen aus dem Yin Yoga und dem biomotorischen Bewegungstraining helfen uns, beweglich und weich zu werden, unsere Gelenke zu pflegen und damit aufrechter und freier zu sein.
In einem Wechsel zwischen sanften Bewegungen der Gelenke im ganzen Körper, Gleichgewichtshaltungen und Yin Dehnungen wollen wir in unsere Mitte finden! 

 

Wann: Montag, 17.30 – 18.30 Uhr ab 3.10.2022, 10x (nicht am 1.11.2022)
Kursort: women4women Dinghoferstrasse 38 im Hof, 4020 Linz
Beitrag: 150,-
Anmeldung: Mag. Veronika Liegerer, office@yogatherapie.at, 06649251800

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Yogatherapie & Gelenke ONLINE KURS

Online Yoga Kurs - live auf zoom oder jederzeit deine Aufzeichnung geniessen!

Mittwoch, 19.00 - 20.15 Uhr ab 14.9.2022, 6x Beitrag: 110,-

Übungstechnisch verwöhne ich euch mit dynamisch kräftigenden Übungsfolgen aus der Yogatherapie, aber auch einem neuen Programm, das wunderbar auf die Beweglichkeit der Gelenke wirkt. Natürlich dürft ihr euch auch auf entspannte Yin Yoga Dehnungen, Atemübungen und die Entspannung am Schluss freuen. 
Die Gelenksübungen helfen unserem Körper, seine Bewegungsmöglichkeiten voll auszuschöpfen und die Gelenke vital zu halten. Einfach, aber effektiv und mit wunderbaren Tools für zuhause ist dies ein wunderbares Werkzeug für einen schmerzfreien, gesunden Körper. Diese kleinen Bewegungen sind für alle Menschen jeden Alters möglich, denn es sind dies einfache Übungen, die weder Kraft noch Ausdauer voraussetzen. Das Ziel ist eine höhere Beweglichkeit und Stabilität. Ich freu mich auf euch! Bitte um Anmeldung!
Alles Liebe Veronika
Mag. Veronika Liegerer Yogatherapeutin & Psychologin, office@yogatherapie.at
Tel.: 06649251800

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YIN Yoga & Gelenke

Übungen aus dem Yin Yoga und dem biomotorischen Bewegungstraining helfen uns, beweglich und weich zu werden, unsere Gelenke zu pflegen und damit aufrechter und freier zu sein.
In einem Wechsel zwischen sanften Bewegungen der Gelenke im ganzen Körper, Gleichgewichtshaltungen und Yin Dehnungen wollen wir in unsere Mitte finden! 

 

Wann: Montag, 17.30 – 18.30 Uhr ab 3.10.2022, 10x (nicht am 1.11.2022)
Kursort: women4women Dinghoferstrasse 38 im Hof, 4020 Linz
Beitrag: 150,-
Anmeldung: Mag. Veronika Liegerer, office@yogatherapie.at, 06649251800