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Therapeutisches Yoga

Nutzen wir therapeutisch ausgewählte Yoga Asanas, Atem- und Entspannungsübungen, um den beruflichen und privaten Alltag mit einer Stunde Wohlfühlen zu unterbrechen. Dafür habe ich für Euch Yoga-Programme mit praktischen Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates zusammengestellt.

  • Entspannte Schultern – freier Nacken

  • Stabile Iliosakralgelenke und ein vitales Becken

  • Aufrichtung mit Leichtigkeit

  • Starke Muskel stabile Lendenwirbel

  • kräftige Füße – gerade Bein Achsen

    Wann: Donnerstag, 10.00 –11.00 Uhr ab 19.9.2019 10x (nicht am 31.10. und 14.11.)
    Wo: women4women, Dametzstrasse 1-5, 4020 Linz Kosten: 150,- Euro

Entdecke die Wölfin in dir – Yogatherapie in den Wechseljahren

Für alle jungen Frauen, die langsam hormonelle Unregelmässigkeiten bemerken und alle, die schon mitten im Wechsel sind.


In dieser Zeit liegt eine ganz besondere Kraft, deine Kraft, in deiner Mitte anzukommen und daraus zu leben, selbst wenn sich alles ändern muss oder nichts….Übungen aus der Yogatherapie für Körper und Atem begleiten uns genauso wie Meditationen, Kraft Tier Reisen, Visionsfindung und der Austausch mit anderen Frauen.

Termine: 12.9., 19.00 - 21.00 Uhr, 30,- 

Jedes Mal wird anders sein, geleitet vom der energetischen Situation und meiner Intuition… ihr bekommt Übungen für die Zeit dazwischen, so können wir uns Zeit geben, zu wachsen. Ich freue mich, meine eigenen Erfahrungen zu teilen, Wissen aus dem Yoga zu vermitteln, aber auch auf Gespräche, die Kraft liegt im Austausch.

Wo: Women4women Dametzstrasse 1-5 4020 Linz