In ein Wochenende voller Bewegung, Energie und bewusster Ernährung reinspringen willst!

​

 

Tägliches Programm

• 1x Pilates

• 2x Yoga Gelenke Training/ ganzheitliches Dehnen

• 1x Krafttraining für optimalen Muskel Aufbau

​

 

Inklusive

3 gesunde, eiweißreiche Mahlzeiten pro Tag

(Frühstück, Mittag und Abendessen)

 

Fachvortrag: „Ernährung, die stärkt – nicht stresst“

​

 

Ort: Seminarhaus Waldhof - Helfenberg

Start: Fr, 07. Nov – früher Nachmittag

Ende: So, 09. Nov – Nachmittag

​

 

Jetzt anmelden & Platz sichern – begrenzte Teilnehmerzahl!