YIN in Bewegung - ICH in Bewegung 

Seminarhaus Waldhof Helfenberg

23.-26.9.2022

Freitag:
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Tiefenentspannung (ruhige, gehaltene Übungen)
19.00 Abendessen
20.30 - 21.00 Selbstreflexion & Visionsfindung  (unterstützt durch meine Tarot Karten beschäftigen wir uns mit unseren tiefsten Wünschen, Visionen, Bestimmungen...)


Samstag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga, Fokus Gelenke und Beweglichkeit) 
9.30 Frühstück
11.00 Wanderung zum Naturkraftplatz Maria Rast
12.30 Mittagessen
freie Wellness Zeit - Sauna, Massage (extra zu buchen)
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Entspannung
19.00 Abendessen

Sonntag:

8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga, Fokus Gelenke und Beweglichkeit) 

9.30 Frühstück

11.00 Wanderung 

12.30 Mittagessenfreie Wellness Zeit - Sauna, Massage (extra zu buchen)

17.00 - 18.30 Yin Yoga & schamanische Reise (meine Trommel begleitet dich)

19.00 Abendessen

 

Montag:

8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga, Fokus Gelenke und Beweglichkeit) 

9.30 Frühstück

600,- Seminar, Übernachtung, 3/4 Pension Freitag- Montag

400,- Freitag - Sonntag

Info: office@yogatherapie.at

 

 

YIN in Bewegung - ICH in Bewegung 

Hotel Atzmüller Waxenberg

18.-20.11.2022

Freitag:
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Tiefenentspannung (ruhige, gehaltene Übungen)
19.00 Abendessen
20.00 - 20.30 Selbstreflexion & Visionsfindung  (unterstützt durch meine Tarot Karten beschäftigen wir uns mit unseren tiefsten Wünschen, Visionen, Bestimmungen...)


Samstag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga, Fokus Gelenke und Beweglichkeit) 
9.30 Frühstück
11.00 Wanderung zur Burgruine Waxenberg
12.30 Mittagessen
freie Wellness Zeit 
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Entspannung 
19.00 Abendessen

Sonntag:

8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga, Fokus Gelenke und Beweglichkeit) 

9.30 Frühstück

 

200,- Seminar, Übernachtung DZ 199,- inkl 3/4 Pension, EZ Zuschlag 30,-
Info: office@yogatherapie.at