YIN und YANG - YOGA der ENERGIE

Seminarhaus Waldhof Helfenberg

15.-17.10.2021

Freitag:
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Tiefenentspannung (ruhige, gehaltene Übungen)
19.00 Abendessen
20.00 - 20.30 Selbstreflexion & Meditation (unterstützt durch meine Kraft Tier und Tarot beschäftigen wir uns mit unseren tiefsten Wünschen, Visionen, Bestimmungen...)


Samstag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga) 
9.30 Frühstück
11.00 Nordic Walking Runde zum Naturkraftplatz Maria Rast
12.30 Mittagessen
freie Wellness Zeit
17.00 - 18.30 Faszienyoga & Entspannung
19.00 Abendessen


Sonntag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga) 

9.30 Frühstück

 

400,- Seminar, Übernachtung, 3/4 Pension
Info: office@yogatherapie.at