YIN und YANG - YOGA der ENERGIE

Seminarhaus Waldhof Helfenberg

2.-4.10.2020

Freitag:
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Tiefenentspannung (ruhige, gehaltene Übungen)
19.00 Abendessen
20.30 - 21.00 Selbstreflexion & Meditation (unterstützt durch meine Kraft Tier und Engelskarten beschäftigen wir uns mit unseren tiefsten Wünschen, Visionen, Bestimmungen...)
Samstag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga)
10.00 Frühstück
11.30 Nordic Walking Runde mit Selbstreflexion & Stretching
freie Wellness Zeit
17.00 - 18.30 Faszienyoga & Entspannung
19.00 Abendessen
Sonntag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien) 10.00 Frühstück

Freitag:
17.00 - 18.30 Yin Yoga & Tiefenentspannung (ruhige, gehaltene Übungen)
19.00 Abendessen
20.30 - 21.00 Selbstreflexion & Meditation (unterstützt durch meine Kraft Tier und Engelskarten beschäftigen wir uns mit unseren tiefsten Wünschen, Visionen, Bestimmungen...)
Samstag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien - aktives, dyn. Yoga)
10.00 Frühstück
11.30 Nordic Walking Runde mit Selbstreflexion & Stretching
freie Wellness Zeit
17.00 - 18.30 Faszienyoga & Entspannung
19.00 Abendessen
Sonntag:
8.00 - 9.30 Yang Yoga und Pranayama (wenn geht im Freien) 10.00 Frühstück

300,- Seminar, Übernachtung, 3/4 Pension
Info: office@yogatherapie.at

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